本日の花 カンナ
花言葉は「情熱・快活」だそうです。
暑い日が当たり前になっています。命がけの夏！とか言ってますが、人間はそう簡単には死にません。
素晴らしさい生き物です。
自分で言うのもなんですが、私はいい方です！
なぜなら素敵な環境にいるからです。
思うようにならないこともあります！でもそこから何かを学べる。困った時に心配してくださる人達に囲まれて、幸せです。
さて、アボカド効果とは？
まだ数日しか経っていないのですが、体に良い兆候が現れています。
夏休みに入ってからの方が体重が落ちてる。
あれだけ汗だくになっても、負けないぐらい水分を取っていたんですよね～
休みになってから、アボカドを毎日食べています。快調です！スッキリと言えます。
アボカドを食べるのは若いお嬢さんが、オシャレで食べているかと思っていました。
森のバターと言われるぐらいですが、カロリーもあるでしょう！
しかし、何でも食べればいいという年齢ではなくなって来ています。
腹八分目で止める勇気！強さ！我慢！
体と相談して食べなければならない年齢となっています。
そのなかで、何を優先するか？
食べたいものなのか？体に必要なものなか？
痩せてくると体が軽いと感じたり、着れなかった服が着れると達成感と嬉しさが込み上げて来ます！
後10キロ痩せても良いぐらいなんですがね～気長に行きます。