本日の花 ミヤコワスレ
花言葉は「また逢う日まで」だそうです
今日は榊を替えました。そして新葉をカットして残しました。
本日15日と今月の後半に入りました。
今日は冬のコートを！と寒い予報でしたが、夜になって寒いと感じました。
昼間は半袖で過ごしました。
朝から雨でカッパです。風もあってなかなかの体力が必要でした。
今日から職場に新しい方が来ました。これから覚えるのは大変だと思います…
今までの積み重ねがあるので、ここまでこれたと思います。
結構大変なんですよね～毎日変わることもあったり、なんとも…
1日無事に終わる事を願っていました。
そして気が付けば9ヶ月が過ぎています…
雨の日も風の日も、毎日…雪の日もありました…
昨日の娘の夢が実現化しました。
寝ている時に、来ました『こむら返り』息も出来ないぐらい苦しい時間が…
一瞬でしたが来ました…久しぶりに痛かった～
足を触ってみると冷たくなっていました。冷えたんでしょうか？
いつも寒い時期にあるのですが、夏の暑い時期にあるのは水分不足とか！
身体って正直なんですね～足りないと反応するようです。
危険をお知らせしてくれているのかもしれません！
水分を取るように気を付けています。1日1.5Lは取りたいですが、実際どれぐらいでしょうね～
1Lは飲んでいると思うのですが…
今日は金曜日、今週も早かった～ダイエットはどうだったかな？？500グラムぐらいでしょうか？？
お通じが思うように出ません。ん～いろいろ試しているのですが…
来週も頑張ってみます！見た目は変化しているように感じますが…数字になていません。